东说念主活谢世，吃喝二字。

当今好多家庭基本齐是在饭铺吃饭，我方作念饭的很少，尤其是沿海城市，少许钱齐不差，要么在饭铺吃饭，要么雇保姆。

然则，出身在浙江杭州的老陈一家是一个例外，老陈是软件公司的高管，他的孩子上小学，配头是全职太太，每天齐在念书和作念饭，在这个三口之家，从来莫得点过外卖，即使宽宥东说念主亦然我方作念的。

我方作念饭不仅老本低，并且养分丰富，中午，老陈的配头无为作念四说念菜，肉和蔬菜搭配，几天前，老陈在一又友圈里发布了一周的午餐相片，网民们看到了它，很珍重。他们说：顿顿不相通，生涯不错！

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让咱们来望望老陈家一周的午餐相片（因为老陈心爱喝酒，每天中午齐要来二两，是以一周的酒也不相通）

【周一】

菜：炖鸡、麻婆豆腐、剁椒鱼、炒白菜

老陈和孩子们周一路很忙，为了勤俭技巧，是以他们作念了一些相对浅易的菜。

炖鸡是提前炖的，放工后放一些海带，滋味鲜好意思；鱼是蒸的，然后在名义放上切碎的胡椒粉；至于麻婆豆腐和卷心菜，泛泛家常菜浅易、辛辣、适中、厚味。

配酒：花雕酒

浙江当地的白酒度数相比低，喝起来相比甜，周一的责任任务很重，是以老陈会采选喝这种花雕酒。

【周二】

菜：炖排骨玉米、炒土豆丝、芹菜炒肉、炒花菜

春夏令节，蹙迫的是养分，炖排骨玉米，不错很好地补充卵白质，用土豆丝、花椰菜、芹菜炒肉等素食蔬菜，辞让易发胖，养分平衡。

老陈家的孩子心爱嚼玉米，是以每次炖的时候多放几块玉米，汤的滋味会更鲜。

配酒：红星二锅头

老陈的第一采选是蓝色瓶子，固然绿色的瓶子滋味很好，但很容易喝醉，这个蓝色瓶子尝起来柔嫩精细，它是用纯粮酿造的，充满了滋味，二两下肚少许事莫得。

【周三】

菜：鸭蛋汤，炒花菜，炒腌菜，炒黄鱼

这家东说念主最心爱的食品是鱼，尤其是油炸小黄鱼，它又辣又耐东说念主寻味，这说念菜频频被老陈用作哄孩子的食品，它比零食更有养分。

其次，花菜和泡菜齐是素食，补充维生素，而鸭蛋不错很好地补充卵白质。

配酒：缘得荣和联名款

周三喝的酒来自贵州茅台镇，属于酱香型白酒，固然度数高达53度，新2博彩正网但口感轻柔，莫得显着的刺激感。

这款酒是用红缨子糯高粱酿造的，辅以传统的大曲坤沙工艺，一年后才形成新酒，窖藏10年后才智面市。

这款酒酱香浓郁，粮香浓郁，喝完睡一觉，沁人肺腑，不上面，不会迂缓老陈下昼上班。

【周四】

菜：炒豆腐条、卷心菜汤、炒鸡蛋韭菜、炒海带卷心菜

周四茹素食，因为责任近一周，肉体只需要维生素，独一补充更多的维生素，肉体才会有能源。

炒豆腐芹菜、卷心菜汤、鸡蛋韭菜、炒海带卷心菜，不错很好地补充维生素。

配酒：老白汾酒

这是幽香型白酒的经典之作，价钱略高于黄盖玻汾，口感也更进一竿，性价比高。

这款酒在口感上获取了贯彻“一清到底”，口感轻柔甘甜，香甜可口，像山泉相通，相等耐东说念主寻味。

【周五】

随着气温逐渐升高，空气湿度加大，食物中细菌等微生物快速繁殖，如果食物（尤其是熟食）存放不当，易腐坏变质。如果人们进食了生冷、不洁的食物，或是饮食不节、暴饮暴食，就容易患上急性胃肠炎。

菜：炒花生、麻婆豆腐、红烧鱼、团子菜汤

从周五运行，老陈家的午餐渐渐变得复杂繁琐，举例，要作念这种炖鱼，需要先把它计帐干净，然后在背上切几把刀，在油锅里炸，然后加入配菜。

并且团子菜汤，需要揉面团，然后剁猪肉，包在团子里，煮20分钟傍边。

剩下的炒花生和麻婆豆腐齐相比浅易，四说念菜搭配，养分平衡。

配酒：会稽山

星期五是一周责任的追念，是以不要用太多的酒，这款浙江会稽山很好，滋味甜，喝后不醉东说念主，少许也不迂缓责任。

【周六】

菜：炖鸡、蒸螃蟹、秋葵、蘑菇汤

到了休息日，陈也会赞理作念饭，是以菜会更丰富，一般是两种主食，两种副食，这里炖鸡和蒸螃蟹需要好多技巧，一般两个东说念主早上9点运行责任，直到中午两说念菜基本上完成，很厚味。

蘑菇汤和秋葵齐是补充维生素，不错柔润胃，增强免疫力。

配酒：飞天茅台

周六以后，老陈喝酒没太多顾忌，淌若他思喝，会喝最佳的，这款飞天茅台老陈和他的儿媳将在周六喝少许，滋味有余精细，这真实一流的好酒。

【周日】

菜肴：凉拌皮蛋、炒鸡蛋、蛋花汤、炒青菜

关于一个家庭来说，一周的终末一天午餐更简约，蔬菜、蛋花汤、冷皮蛋和炸鸡蛋不错在几分钟内完成，没什么好说的。

配酒：五粮液普五第八代

固然食品很浅易，但这种酒并不浅易，毕竟这是一个萧条的周末，是以老陈会用另一种高端白酒——五粮液普五第八代，仅次于飞天茅台的存在，有品牌有品性，待客卓越有悦目。

【文末】

好了，共享了浙江杭州老陈家的午餐和配酒，看完你有什么思法？在评述区共享！下次见。