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入夏以来一轮又一轮的高温天气，不少网友捉弄：“这条命是空调给的。”

但空调使用失当，很容易诱发多种疾病。

满头大汗猛吹空调，导致心梗；

吹空调不清洗，感染军团菌；

吹空调温度太低，诱发哮喘；

万古间吹空调，诱发痛风。

燥热暑日，到底该怎样科学使用空调，才调在尽享爽脆的同期又幸免“空调病”的发生呢？

（1）在使用空调前进行清洗。中央空调应该进行按时的检测，使用专科的消毒剂，注重空调内累积的一些病菌和螨虫形成呼吸谈的感染。

家庭台式空调也不错我方尝试清洗：

清洗过滤网：拔掉电源，打开空调的外盖，取下过滤网在活水下进行清洗。

清洗空调散热片：选器具备“国度卫生部消毒家具证号”的空调清洁剂，在散热片上喷满空调清洁剂泡沫，静置15分钟傍边，装配过滤网后，按照夙昔制冷智商运转15~30分钟傍边。

不推选择乙醇清算空调！诚然医用乙醇不错消鸩杀菌，但蒸发较快，容易形成易燃易爆气体，要是莫得蒸发干净就开空调，极易被启动的电流焚烧，新2会员登录发生爆炸！

（2）夏日从室外参加室内，提出不要立即开空调，幸免血管快速减轻，激发心脑血管不测。

（3）开空调时暂时不要关闭门窗，让空气流动一段时期以后，再关闭门窗。使用中央空调的时候应该擢升新风率，并保抓一定的空气畅通和当然透风。

（4）空调温度一般成立在26℃傍边，室表里温差不宜逾越10℃，既节能，又不错幸免伤风。

（5）幸免空调凉风直吹，要是无法变调空调出风口，可买一个空调挡风板；

（6）空调的使用时期不要太长，一般提出开3个小时就关闭一段时期，并打开门窗来透风。

（7）晚上休眠时，可将空调调为夜间样式或定时关闭。空调除湿功能可让室内空气更干爽，体表汗液更好地蒸发，从而镌汰体温。

（8）万古间待在空调房中，应幸免要害、颈部、腰腹部受凉。

（9）长久在空调房间内部责任和生存的东谈主员应该提神增多户外活动。

（10）每年清洗空调2~3次，提出在夏天神用空调前、使用流程中以及不再使用空调时各清洗一次。

抽象自：健康时报

剪辑：宁平英

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